1. นำเมล็ดทานตะวันไปตากแดด 24 ชั่วโมง ก่อนจะนำมาแช่น้ำ 4-6 ชั่วโมง 2. เมื่อครบเวลา ให้นำผ้าเปียกห่อเมล็ดไว้ประมาณ 20-24 ชั่วโมง หรือจนกว่าจ...